앨리스의 합리정서행동치료이론(理論)
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작성일 20-11-12 13:40본문
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이 관점에서는 인간은 태어날 때, 논리적이고 합리적인 사고의 가능성을 가지고 태어나지만 어렸을 때 형성된 `왜곡된 사고(crooked thinking)`에 의해 비논리적이고 무절제한 사람이 된다고 보고 있다 따라서 클라이언트에게 합리적인 생각을 갖도록 도와서 보다 적절한 정서와 행동이 이루어지도록 하는 것이 핵심해결해야할문제이다.
합리정서행동치료과정은 ABCDE로 설명(說明)될 수 있다 즉, A는 선행 사건(activating event)으로 개인에게 혼란을 야기하는 특정 사건을 의미하며 B는 신념체계(belief system)로 어떤 사건이나 행위 등의 자극에 대해 개인이 갖는 태도나 사고방식이며 합리적 신념(rational Belief: rB)과 비합리적 신념(irrational Belief: iB)이 있다 C는 결과(consequence)로서 그 사건을 신념에 의거해 해석해서 느끼는 정서적 결과이다 D는 논박(dispute)으로 클라이언트가 가치고 있는 비합리적 신념이나 사고에 전하고 그것이 사리에 맞는지를 검토하는 것이고 E는 …(skip)
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앨리스의 합리정서행동치료theory
I. 앨리스의 theory
벡(Beck)의 인지치료의 goal(목표) 는 클라이언트가 더욱 건설적이고 goal(목표) 지향적인 활동에 참여하면서 자신의 능력에 대한 부정적이고 파괴적인 추론을 change(변화)시키는 것이다. 인지치료자는 클라이언트에게 인지치료에 대한 theory 적 근거를 설명(說明)하여 이해시키고 자동적 사고를 탐색하여 유용한 사고와 유용하지 못한 사고를 구별하게 한 후 유용하지 못한 사고에 초점을 두어 사고에 따른 감정과 행동을 관념화하여 인지왜곡을 식별하여 합리적인 대안을 생각해 내도록 돕는다. 그리고 이 왜곡된 지각 및 잘못된 생각의 근거에는 비합리적이고 자기패배적인 관념들이 깔려있다고 본다.
합리정서행동치료(Rational-Emotion Behavior Therapy: REBT)는 앨리스에 의해 고안 된 기법으로 기본 관념은 장애를 유발하는 것이 생활사건 자체가 아니라 사건에 대한 왜곡된 지각 때문이라는 가정에서 출발한다.