산악 자전거 타는 방법과 건강에 미치는 영향
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작성일 20-05-27 00:39
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코너시 - 속도를 줄이기, 급 브레이크는 금물
변속시 – 정차시, 페달에 힘을 뺀다
타기전 자전거 점검 – 볼트, 공기압, 브레이크 등
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회전할 때 손으로 신호
체인이나 바퀴에 걸리지 않도록
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순서
정차시 – 뒷 브레이크, 앞 브레이크 순으로
기타 – 헬멧, 아이방치, 건널목
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페달 밟는 법-발은 반듯이, 발끝과 발바닥 사이로
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탈때 – 좌측으로 타고 내림
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설명
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자전거 타는 방법과 룰
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