[예체능계] 에어로빅[에어로빅에 대한 모든 것]
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작성일 19-05-22 10:13본문
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에어로빅의 목적
에어로빅 원칙
에어로빅[에어로빅에 대한 모든 것]에 대상으로하여 조사 요약한 것입니다.
(2) 호흡
준비운동
[예체능계] 에어로빅[에어로빅에 대한 모든 것]
순서
다들 좋은 점수 받으세요^^
1) 전반부 1단계(쿨 다운 단계):
본운동
이완단계
운동시간 강도
에어로빅
에어로빅이란??
워밍업단계
에어로빅[에어로빅에 대한 모든 것]에 대해서 조사 정리한 것입니다. 다들 좋은 점수 받으세요^^
2) 후반부 2단계(이완단계):
운동방법
에어로빅
정리(arrangement)운동
(1) 자세
다.